Kundalini et me sur le chemin de la transformation avec le yoga

Présentation

Caroline Bénezet, l’une des premières enseignantes de kundalini yoga à Paris, retrace son parcours et raconte son lifestyle de yogini engagée. Coécrit avec la journaliste Caroline Wietzel, cet ouvrage a été conçu comme un guide didactique pour les débutants qui souhaitent s’initier à une pratique solitaire au rythme des saisons.