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Dr. Stephanie Hahusseau
Laisser vivre ses émotions, sans culpabilité ni anxiété
- Éditeur
- Odile Jacob
- Année
- 2022
- Ean
- 9782415002053
Présentation
Qui ne s’est pas déjà senti envahi par la colère, la tristesse ou la culpabilité à un point tel qu’il ne sait plus comment la gérer? L’auteure de cet ouvrage, psychothérapeute spécialisée dans les émotions, propose des pistes pour les apprivoiser, les comprendre et leur laisser la place qu’elles méritent, afin d’éviter qu’elles influencent la santé psychique et physique.
