Le cerveau du bonheur

Présentation

Vivre en pleine conscience, en modifiant et en améliorant durablement notre façon d’appréhender la vie, de profiter d’un quotidien qui bien souvent nous échappe : voilà ce que propose cet ouvrage qui met en place une petite gymnastique simple et agréable afin de rééduquer un patrimoine neuronal bien souvent endormi et mal utilisé. Nous n’hésitons pas à prendre grand soin de notre capital musculaire ; réveillons de même nos synapses, et n’oublions surtout pas qu’« il n’y a pas de mal à se faire du bien » !