Sauvés par la sieste, petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil

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Vous en rêvez souvent, mais par culpabilité ou manque de temps, vous n’osez pas passer à l’acte? Stop, arrêtez tout : faites un petit somme, c’est bon pour votre santé! Voici le constat d’années de recherches du neuroscientifique Brice Faraut : la sieste serait l’antidote pour survivre dans nos sociétés suractives.