Introduction à la sagesse traditionnelle

Présentation

Ce livre présente en première partie des exercices pour améliorer la concentration et pour perfectionner la pratique de la méditation. La seconde partie nous entraîne dans le monde de l'énergie pure . les Chakras, la Roue de l'énergie du Go-Rin et la Stupa permettent de porter un regard différent sur les principales disciplines martiales. La troisième partie expose les techniques respiratoires indiennes, chinoises et japonaises.